鄭州大學EMBA報名學員高爾夫球隊教學

一、前言 針對4月16日（周六）  EMBA高爾夫球隊& 常青隊比賽，制定為期40天教學訓練計劃。 二、針對人員及時間  人員：鄭大EMBA高爾夫球隊12人。（隊員集合后根據情況分為AB組）  時間：3月12日（周六）  恢復性訓練；        3月26日 （周六） 針對性訓練；        4月2日（周六）   加強性訓練；        4月9日（周六）   賽前場地指導； 備注：時間根據實際情況可做調整。 三、教程 【1】恢復性訓練；9：00  隊員分組9：10  A組（6人）練習場熱身及擊球練習（短桿）。       B組（6人）練習場休息區高爾夫禮儀講解。9：30  A組（6人）鐵桿逐一指導及木桿擊球練習。       B組（6人）短鐵擊球練習。10：00 練習果嶺          A組（6人）擺線講解及推桿練習。       B組（6人）推桿姿勢及基礎練習。

【2】針對性訓練；9：00  A、B組統一熱身鍛煉及P桿擊球練習；9：30  鐵桿及球道木練習；10：00 A組（6人）1號木動作糾正及擊球訓練。B組（6人）練習果嶺推桿練習。10：30  練習果嶺講解沙坑球處理和短切球。11：00  18洞場地訓練。備注：成績提交教練。【3】加強性訓練；9：00  A、B組統一熱身鍛煉及短鐵擊球練習；9：30  球道木動作指導；10：00  1號木動作指導及練習；10：30  A組（6人）特殊球位處理方式；B組（6人）推桿練習及短切練習；11：00 18洞場地訓練。備注：成績提交教練。  
  

 

發布者：caiji

來源：EMBA招生信息網本頁網址：http://www.raf9.com/zhengzhou/67062.html

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