復旦大學EMBA戶外運動活動安排

D1：3月30日:

 

（1）早8：00上海浦東源深體育中心內(nèi)加州酒店大門口坐大巴出發(fā)。

 

（2）9：30至崇明東灘國際會議中心酒店，安排住宿、換服裝并作熱身運動。

 

（3）10：00領(lǐng)取車輛、頭盔、食品、飲水。

 

（4）10：30開始出發(fā)。沿途中繼站有適量水果、開水供應。下午6：00前必須到達終點（西灘濕地公園大門口）。到達終點后可坐大巴返回酒店。

 

（5）晚上7：00舉行自行車分會成立儀式并晚宴招待各方來賓。

 

D2：3月31日：

 

（1）早7：00起床。

 

（2）7：30用早餐。

 

（3）8：00換服裝并作熱身運動，領(lǐng)取車輛、頭盔、飲水。

 

（4）8：30出發(fā)沿陳海公路騎行到東平森林公園游覽。

 

（5）11：30前返回酒店退房。

 

（6）12：00午餐。

 

（7）14：00前乘坐大巴離開酒店返回上海市區(qū)。

 

    必帶物品：自行車騎行服、防摔頭盔（現(xiàn)場可購買），防曬霜、唇膏、個人衛(wèi)生用品，換洗衣服、水壺等。

 

    選擇自帶物品：照相（攝影）機、望遠鏡、手提電腦、MP3、MP4、手套、刀具、指南（北）針、救生哨、手機、自備常用藥品等。

 

    參賽費：戶協(xié)會員900元/人，非會員1100元/人，包括捷安特公司提供的自行車、頭盔租用費。住宿團體預訂，費用自理。騎行服可現(xiàn)場優(yōu)惠價購買。

 

注意事項：

 

（1）遵守時間，聽從指揮，注意安全。

 

（2）發(fā)揚團隊精神，團結(jié)友愛、互幫互助。

 

（3）注重環(huán)保，塑料垃圾自行帶回營地統(tǒng)一處理。

 

（4）本次活動為邀請賽，由各學校EMBA運動協(xié)會自愿組織參加，如發(fā)生意外事故由各學校、保險公司和本人自行承擔。

 

（5）除參賽隊員外，可帶家屬同行觀光，住宿自理，但每人須另付交通、伙食費500元（以預報名登記為準，未預報名的恐難安排接待，望諒）。